iHerbで買ったもの（2019/08） ＊ サプリの保管場所
2019年 08月 23日
だいぶ涼しくなってきましたね。
真夏のピークが去った〜♪って感じでしょうか。
もうすぐ夏休みも終わりですが、次女の宿題はまだ終わらず(￣▽￣;)
コツコツやってるのを気長に見守る日々が続いてます。。。
終わるのかな…（笑）
-----------------------------------------------------さて、定期的に購入しているiHerbにて。
先日サプリを買いました。
今回は4種類。
リピート品から初のものまでいろいろと。
Now Foods, B-50、100ベジカプセルまずはいつものビタミンBを…と思ったんですが
中開けてみたらいつも買ってる錠剤タイプじゃなくて
カプセルタイプのものを買っちゃってました。
間違えちゃったみたい(￣▽￣;)
サプリの粒が大きいので、カプセルは苦手なんですが
仕方なく飲みます（笑）
Thorne Research, ストレス B-複合体, 60 ベジカプセルこちらもビタミンB。
さっきのNowFoodsのと同じくビタミンB複合体なんですが
こちらは活性型ビタミン。
基本的にサプリは肝臓を経過する事でその働きを活性化させますが
肝機能が低下していたり、加齢、遺伝的な要素で
上手く活性化されない事があるんだそう。
サプリ飲んでる割に血液検査の数値がイマイチ改善しない人（←私です）や
体感が変わらない人は活性型を選ぶ手もあるよ〜という事で
今回購入してみました。
ただこれもカプセルなので飲みにくいだろうなぁという事と
人によっては不調が出る場合もあるみたい。
そういう訳でいつものビタミンBも購入、
そしてThorne ResearchのビタミンBも色々種類があるんですが
含有量も少なめなものをチョイスしました。
様子を見ながら飲んでいこうと思ってます。
▲日本で発売されているサプリに活性型のものは無いようですが
口内炎などでおなじみのチョコラBBには
活性型ビタミンB2が使用されてます。
Now Foods, 鉄分, 18 mg, 120 ベジキャップこちらは鉄サプリ。
胃の不調が出にくい（ゼロでは無い）ので何度もリピートしてます。
貧血予防に主に長女が飲んでます。
Now Foods, ビタミンCクリスタル、8オンス（227 g）こちらはビタミンC。
パウダータイプの方が飲みやすいので
こちらを買ってみました。
夫も錠剤よりこっちの方が楽みたい。
（ていうか、そもそも海外のサプリが大きすぎー！笑）
色々とサプリ買ってる我が家。
脂溶性ビタミンは冷蔵庫保存してますが
水溶性ビタミンはこのカゴの中に入れてます。
キッチンから近いし、すぐに取り出せてなかなか使いやすいです(￣▽￣)
▲モミの木のバスケット。我が家のはLサイズ。
ちなみに現在、ゴミ箱はこちらのキッチン横に置いてます。
もう10年くらい、先ほどの場所（ココアグレイ色の壁の所）に置いてましたが
マグネットペイントを塗った時に移動してみたら
意外とこの場所が動線的に良く、使いやすくて。
それからはここに。
新鮮さも加わってなかなか気に入ってます。
▲マグネットペイントを塗った時の記事はこちら。
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by kurashimii0418
| 2019-08-23 19:01
| iHerb
