夏休みのお昼ご飯にも！楽天で買ったネギトロ ｜ それと肝油と

先日（と言っても結構前だけど）の晩ごはん。



買い回りで購入したネギトロを使ってネギトロ丼にしました。

お寿司とかお刺身とか生魚が大好きな我が家。
ネギトロ丼も好きでよく買うのですが、今回初めて楽天で買ってみました。
（ふるさと納税の返礼品で頂いたのは別として）

100グラムずつ小分けになっていて必要な分だけ解凍可能。
しかも流水で10分くらいで解凍出来るので、ご飯作りが面倒だなーって日にも
凄く良いです。







ボリュームもあって食べ応え抜群。
つぶつぶ感もあって臭みも無し。
これはまた是非買いたいなと思っています。


▲1セットだと2パックですが、2セットだと4パックに＋2パック追加で
　計6パックとお得です！
　ちょっと豪華な夏休みのお昼ご飯にも良いと思う。








こちらは最近食べてる肝油。



肝油と言えばこのレトロなパッケージ！

言わずと知れた昔からあるサプリ。
特に目や皮膚、粘膜の健康を保つ働きがあるビタミンAが多く含まれているので
肌の弱い次女に良さそうと思って初めてみました。








中身はこんな感じ。

小粒で小さな子でも食べられるようになってます。
3歳以上は1粒、6歳以上は2粒、12歳以上は3粒が目安。

もちろん大人もOK。
厚生労働省が推奨する1日のビタミンA摂取量は700〜900μg。
このグミだと約4粒〜5粒くらいかな。

ちなみにビタミンAは脂溶性ビタミンであることと、あまり多く摂りすぎると
過剰症の問題もあるので注意が必要。
成人（19歳以上）だとビタミンAの上限は3000μg/日。
このグミだと18粒/日なので、流石にそこまで食べる人はいないかなーと思いますが。

ただ美味しいんですよ…これ。
ポイフルと味が似てるし。
コンビニに売ってるグミと変わりないんじゃない？と思っちゃうくらい。
好き嫌い割と多い次女もこれは凄く気にいって、進んで食べてます。
（もちろん1日3粒までだよー！と決めてます）





▲乳酸菌も含まれてます。
　本当に美味しい（笑）







▲楽天でのお買い物には楽天カードが便利！


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